Il est important de bien dormir la nuit pour être productif et réactif le jour. Votre sommeil a un effet sur votre cerveau et votre mental. Plus vous dormez, meilleure est votre santé. Demandez des informations à un expert en literie lorsque vous devrez choisir un nouveau matelas adapté à votre profil. Il existe plusieurs types de matelas comme les matelas à ressorts, en latex ou en mousse. Ces derniers ont différentes cibles.